Ibadi egungun: bi awọn iṣẹlẹ ti irora nedopustit

Nibẹ ni o wa orisirisi idi nigbati awọn ọgbẹ pelvis. Ọkan ninu wọn ni a irora ni obinrin waye nigba oyun. Awọn wọnyi ni odi idagbasoke waye lodi si kan lẹhin ti darato, pọ àdánù, eyi ti o ni apapo pẹlu kan dagba belly adversely ni ipa lori awọn egungun. Gan igba o jẹ awọn ifilelẹ ti awọn fa ti awọn irora, bi o ti siwaju pọ ni fifuye lori egungun eto.

Ti o ba ti awọn egungun ti awọn pelvis ache nigba oyun, o le tunmọ si wipe awọn ara ko Vitamin D ati kalisiomu. Ojo melo, nigba ti data àpẹẹrẹ pẹlu oloro ti o ni awọn kalisiomu ogun gbigba ti awọn orisirisi olona-vitamin. Pa ni lokan pe nikan dokita kan le juwe awọn pataki oloro, ati kalisiomu gbigbemi ti wa ni nikan laaye soke si 34 ọsẹ ti oyun.

Alaisan pelvis le jẹ a harbinger ti awọn iṣoro pẹlu awọn egungun eto. Ni niwaju ti awọn wọnyi àpẹẹrẹ yẹ ki o wa ayewo fun awọn ami ti arun bi dermatomiozid, coxarthrosis, làkúrègbé, lupus erythematosus ati awọn miran. Awọn wọnyi ni arun le ni ipa ko nikan ni ilera ti awọn aboyun obinrin, ṣugbọn awọn ojo iwaju omo.

Igba obinrin kan reti a ọmọ dojuko pẹlu simfiziopatii. Ọkan aisan ti ni arun na jẹ niwaju pepeye mọnran. Nigba ti symphysis strongly soften isẹpo ati pelvis ati symphysis pubis diverges ati ki o di mobile. Awọn aisan nyorisi kan didasilẹ irora nigbati o ba tẹ lori awọn egungun ati awọn pubic agbegbe, bi daradara bi ayipada ninu awọn ara awọn ipo. Ni akoko kanna nibẹ ni pọ rirẹ ati ailera. Maa ko si ikolu to oyun ni symphysis on nibẹ. Awọn ifilelẹ ti awọn ewu le wa ni nduro fun obinrin ti nrọbi, ki o jẹ ti o dara ju lati se a cesarean.

To ibadi egungun kò farapa, o jẹ pataki nigba oyun lati wọ pataki kan bandage ati ki o se idinwo eyikeyi ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Awọn kere aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, awọn kere irora. Bojumu lati ya gbèndéke igbese ṣaaju ki o to ero. Yẹ ki o pa gbigbe ni ilera igbesi aye, ti o dara ounje, deede lilo ti awọn pool, wo rẹ iduro. Sibẹsibẹ, ti o ba ti arun nipa iyalenu, bẹrẹ lati ipalara awọn egungun ti awọn pelvis, gbọdọ ni kiakia ya awọn igbesẹ lati koju awọn idojukọ ti irora ati idena ti irora.

Lati ṣe eyi, o gbọdọ bẹrẹ mu multivitamin itaja nla, iye descents ati ascents lori awọn ibalẹ, din gun rin. A ko le gba a wiwa aboyun igba pipẹ ni ọkan ipo, o yẹ ki o wa ni nigbagbogbo yiyipada awọn ipo ti ara, ni eyikeyi irú ko ni le ni awọn ipo ti joko diẹ ẹ sii ju wakati kan. O jẹ itẹwẹgba lati joko tabi parq lori kan lile dada. Ti o ba fẹ kan gun drive si awọn ọkọ ayọkẹlẹ, awọn ẽkun yẹ ki o wa ni ipo ni isalẹ awọn pelvis. Ti o ba ni lati duro ni ibi kan, o yẹ ki kaakiri rẹ àdánù boṣeyẹ.

Ran lọwọ irora yoo gba monitoring ti awọn àdánù ere, nitori gbogbo afikun kilogram yoo fun ẹya afikun igara lori awọn ibadi egungun ati ki o mu awọn irora siwaju sii. Lati dẹrọ awọn ipinle gbọdọ jẹ daju lati ni ninu rẹ onje onjẹ ọlọrọ ni kalisiomu, jẹ daju lati wọ a prenatal bandage, eyi ti yoo ran lọwọ awọn fifuye lori awọn egungun ti awọn pelvis ati ki o ran lọwọ irora. Ni alẹ nigba ti sùn li ẹsẹ rẹ yẹ ki o dubulẹ a irọri ti yoo din titẹ ti inu oyun ninu awọn crotch ati ikun.

Ni eyikeyi nla, ni akọkọ ami ti irora ninu awọn pelvis nigba oyun, jẹ daju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita, ati fun eyikeyi miiran ibeere. Ati ni eyikeyi nla, ma ṣe gba eyikeyi igbese fun ara-itoju ti ailera.