Gymnastics fun omo (3 osu): iṣeduro

omo ati iya ibaraenisepo - o jẹ gidi kan adiitu. Titi laipe, awọn meji oganisimu to sisẹ bi ọkan, ṣugbọn loni wọn àkóbá ibasepo jẹ ṣi gan lagbara. Nitorina, awọn diẹ akoko ti o na jọ, stroking rẹ crumbs, awọn ti o dara ti yoo lọ si awọn oniwe-idagbasoke. Loni a fẹ lati soro nipa a nla ona lati fi ọmọ rẹ fun ati ni akoko kanna mura wọn fun awọn pataki iṣẹ awọn isan. Gan laipe, o yoo nilo lati ko eko lati joko, ra ati ki o si mã rin. Gymnastics fun omo (3 osu) jẹ ohun rorun. Ọkan ti nikan lati to acquainted pẹlu awọn yii, ati ni gbogbo ọjọ ti o yoo ni anfani lati fi fun kọọkan miiran a pupo ti dídùn asiko, fifipamọ awọn ebi isuna.

ori aspect

Ẽṣe ti a yan yi nkan ti aye ká irin ajo omo? Nitori ti o jẹ awọn julọ significant. Up to osu meta ti massages maa n ko yàn, awọn ọmọ kan to lati lero awọn iferan ti iya rẹ ọwọ, rẹ ifọwọkan àti ìfẹ. Gymnastics fun omo (3 osu), yi ni a pataki ilana, eyi ti o gba omo lati se agbekale harmoniously. Ọtun bayi, awọn ọmọ di diẹ lọwọ, ti o ba bẹrẹ lati mu ori rẹ, ki o si ojoojumọ adaṣe yoo siwaju mu yara yi ilana.

Pataki awọn ofin

Massages gbọdọ wa ni ti gbe jade ni a itura akoko fun awọn crumbs, ti o ni iya mi podgadat nilo o lati je (sugbon ko lẹsẹkẹsẹ lẹhin a onje) ati orun. Otutu ipo ninu yara, ju, yoo kan pataki ipa. Lati ọwọ ti a itura, o nilo lati mu ọwọ rẹ fun a nigba ti ni gbona omi. Fun ifọwọra o le ya kan ti onírẹlẹ ipara tabi omo epo, o gba ọwọ lati glide awọn iṣọrọ lori awọn awọ ara ati ki yoo fun o afikun ọrinrin. Gymnastics fun omo (3 osu) ti wa ni ti gbe jade fun 10-20 iseju. Ti o ba ti Crumb expresses dissatisfaction, a le pari sẹyìn. Sibẹsibẹ, julọ ti awọn ọmọ wẹwẹ ni yi ilana ni o wa gan ti o dara.

idaraya eka ni yi ori wa ni da lori dibaj reflexes. Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn nọọsi tabi iya rẹ, ti o ti o Sin - ti wa ni lilo omo reflexes, mu isan. Bi o ti le ri, o rọrun o dake ati awọn twists ti o ṣe, ni ohun pataki ipa. Massages ni gbèndéke ati ki o mba ipa.

A bẹrẹ pẹlu awọn aaye

Ki o si bayi jẹ ki ká wo ni bi lati ṣe awọn adaṣe fun awọn ọmọ. 3 osu - yi ni awọn ọjọ ori nigba ti awọn ọmọ di nife ninu ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ ni ayika rẹ. Ati ti o nri diẹ ninu awọn igboro pada lori kan dara akete - yi jẹ tun titun kan iriri. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Paapa nigbati iya mi, rọra purring bẹrẹ stroking ọwọ ati ẹsẹ. Ifọwọra bẹrẹ pẹlu stroking agbeka, a ki o si tẹsiwaju si kneading, stroking ki o si pari lẹẹkansi.

Nítorí náà, ya ọkan ninu awọn ẹrún kapa. First, o nilo lati ṣe 10 dake pẹlú awọn ọmọ apá. Lẹhin ti yi annular išipopada ṣe o lori gbogbo ipari si oke ati isalẹ. Gbogbo awọn agbeka ti wa ni nipasẹ ošišẹ ti awọn ọwọ si awọn shoulder. Ki o si tun nilo lati ifọwọra awọn ọwọ ati ika ti awọn ọmọ. Ki o si fara se awọn dapọ ati fomipo ti awọn ọwọ. Eleyi jẹ paapa awọn ọmọ wẹwẹ bi ti titi ti won ara wọn ko mo bi. Gymnastics ati ifọwọra fun omo (3 osu) - o jẹ ẹya anfani lati lero wọn ronu, nitori isan wa ni ju lagbara lati gbe wọn funrararẹ.

Palm ati ika

Lọgan ti o ba ti wa ni ṣe pẹlu mejeji ọwọ, o nilo lati ṣiṣẹ pẹlu awọn kekere ati ki o pataki awọn ẹya ara ti ara wa - o ika ọwọ rẹ. Ko si iyanu psychologists ati pediatricians loni ti wa ni san yi Elo akoko. Ika gymnastics si awọn ọmọde 3 osu - yi ti wa ni nikan ni ibere, o yoo nilo lati ṣe, ati ki o soke si odun meta, bi daradara bi ninu awọn epa ọmọ. Fọwọkan ti awọn ọpẹ ati awọn atanpako taara yoo ni ipa lori awọn idagbasoke ti awọn ọrọ awọn ile-iṣẹ ti awọn ọpọlọ. Nitorina, bi igba ti o stroking kekere ọpẹ, yoo dale lori bi o sare rẹ pipsqueak lati sọrọ.

Ika gymnastics - o a game. Loni, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn kukuru ewi ti o le wa ni de pelu stroking kọọkan ika. Ṣugbọn ti o ba o ko ba le ranti ohunkohun, "ogoji-kuroo" yoo se ko buru.

Lọ si awọn ese

Pediatricians so lati pari akọkọ pẹlu npọ, ati ki o nikan ki o si wo pẹlu awọn ara. Ko ba gbagbe lati nigbagbogbo atẹle awọn ipo ati awọn iṣesi ti awọn crumbs, bi daradara bi lati sọrọ fun u pe, korin funny songs. Gymnastics fun awọn ọmọde 3-4 osu, o ni ere kan ki o si iwiregbe, dipo ju a boring egbogi ilana.

Bayi, awọn ese ni ọna kanna ti o nilo lati lọ nipasẹ gbogbo ipari. Lati ṣiṣẹ yi akọkọ stroking, ati ki o fifi. Awọn nikan ofin ni, ti o lọ ni ayika popilitaali fosa. Lọgan ti pari pẹlu mejeji ẹsẹ, kekere kan play ni ayika pẹlu wọn. Ṣe Exploits ati scissors rekoja lo. Akọkọ ohun, se ohun gbogbo rọra ki o si gan-finni.

Ẹsẹ ifọwọra - o jẹ tun gan pataki. Bẹrẹ pẹlu stroking, ki o si ṣe wọn aadọfa ni ati itẹsiwaju. Pẹlu ese ti a ti pari, a le lọ siwaju.

pada ifọwọra

Gymnastics fun awọn ọmọ 3 osu pẹlu dandan ise lori pada. Pediatricians so pe lati tan lori omo belly ni yi ori o jẹ pataki. Ohun ti le je dara ju kan ti onírẹlẹ stroking ti awọn pada, eyi ti o performs iya rẹ.

Iṣẹ bẹrẹ ni ojula pẹlu awọn buttocks. Ko ba gbagbe lati fi bi ti nilo ifọwọra ipara. Ošišẹ ti stroking ati fifi pa ìka rẹ. Lẹhin ti a lọ si awọn ọpa ẹhin. Baby tan lori kekere kan si ọkan ẹgbẹ ki o si mu rẹ atanpako ati ika itọka ninu awọn itọsọna lati coccyx si awọn ọrun. Ni idahun, awọn ọmọ bends pada, gigun pada isan. Lẹhin ti yi idaraya ti wa ni tun lori keji ẹgbẹ. Bayi o si maa wa lati ṣe onírẹlẹ stroking ati fifi pa gbogbo dada ti awọn pada.

A tan si awọn fun gymnastics

Akọkọ ti o nilo lati pari awọn ifọwọra tummy. Eleyi jẹ gidigidi wulo fun lẹsẹsẹ. Tan ẹrún lori pada ọpọlọ ati igbaya, ati ki o si Ìyọnu. Rubbed tabi e ninu apere yi, o ti wa ni ko niyanju, ṣugbọn onírẹlẹ, caressing ronu. Gbogbo wọn ṣiṣe clockwise gan-finni ati ki o laiyara. Bayi a le tẹsiwaju si idaraya. Lati yi opin, seyin ji ki o si lowers awọn apá ati awọn ese, gbe jade crossbreeding ati Exploits.

Awọn ti o kẹhin idaraya - ni awọn ara ile imularada. Fi rẹ ika sinu ọpẹ ti awọn omo kekere ki o si bẹrẹ rọra gbe o, ati awọn buttocks ko le wa ni niya lati dada. Dopin eka stroking àyà.

Idaraya on fitball

Idaraya rogodo yẹ ki o wa ni gbogbo ebi, ninu eyi ti nibẹ ni o wa awọn ọmọde. Eleyi jẹ ẹya lalailopinpin wulo ikẹkọ ẹrọ. Gymnastics fun awọn ọmọde 3 osu to fitball - gidi kan ìrìn fun awọn kekere eniyan, ti o ti yoo jẹ inudidun. Ni idi eyi, awọn rogodo gbọdọ jẹ iṣẹtọ kekere. Awọn isalẹ ila ni wipe gbe lori rẹ Ìyọnu lori awọn rogodo, awọn ọmọ je anfani lati gba lati ẹsẹ rẹ pakà. Fun igba akọkọ ti o yoo jẹ soro ọmọ lati ni oye ohun ti a beere rẹ. Fi belly lori awọn rogodo ki o si rọra didara julọ pada ati siwaju, show, bi o ti jẹ fun. Laipe on tikararẹ bẹrẹ lati Titari ni pipa lati pakà.

Ifọwọra pẹlu disipilasia

Ti idaraya ni awọn apeôj ti fun itoju aisan yi. к минимуму. Àwọn òbí nilo lati mo wipe awọn oniwe lilo yoo mu awọn manifestation ti awọn arun to kan kere. Sugbon, a gbodo ranti wipe gymnastics fun omo (3 osu) fun disipilasia yẹ ki o wa ti gbe jade nikan pẹlu awọn igbanilaaye ti awọn deede podiatrist. First, o nilo lati ṣe gbèndéke tabi mba ifọwọra. Lẹhin ti o le gbe lori si awọn-idaraya eka.

ṣe egbogi gymnastics ẹrọ

Baby dubulẹ lori pada ki o si distract ti o dara ju itan lori koko. Rorun agbeka le bẹrẹ lati bi won ninu awọn ẹsẹ. Nigbamii ti igbese ni lati ifọwọra awọn ẹsẹ. O si maa wa gan rọra yiyi ẹsẹ omo. Ati ki o si tẹsiwaju lati itanran iṣẹ.

O gbọdọ gan daradara to iwon gbogbo atampako lori awọn ẹsẹ. Rẹ ise ni lati rii daju wipe awọn omo kekere la rẹ ika ọwọ rẹ. Lati ṣe eyi, o si mu loju ẹsẹ tabi fa lori o, "mẹjọ" ni igba pupọ. O daradara iranlọwọ lati sinmi awọn isan. Lẹhin ti o pari awọn igbesẹ loke, o le tẹsiwaju siwaju.

Julọ ti ronu

• Ẹsẹ awọn ọmọ wẹwẹ nilo lati tan lati tẹ awọn belly, ati awọn keji lati mu e lodi si awọn dada.
• Awọn ẹsẹ ti awọn ọmọ wa ni ti beere lati tẹ awọn orokun ati ki o ya kekere kan bit si awọn ẹgbẹ. O le ṣe eyi idaraya ni kete ti pẹlu meji ese. Ni akoko kanna san sunmo ifojusi si awọn lenu ti awọn ọmọ, ni slightest ami ti ṣàníyàn da lẹsẹkẹsẹ.
• Ipin lẹta išipopada igigirisẹ.
• Bayi ṣe awọn gbígbé ese. Gbe awọn ẹsẹ ati awọn ọmọ ika ọwọ rẹ imu. 5-6 igba ohun idaraya ni ošišẹ lori akọkọ ọjọ, ati ki o gbogbo ọjọ, mu awọn nọmba ti yonuso 1.

A tesiwaju lati lo

Ni igba akọkọ ti ọsẹ meji ni yio je to ni akojọ loke eka. Sibẹsibẹ, lẹhin nipa ọsẹ meji, o adapts daradara si wahala ati ki o le lọ siwaju. Akọkọ ohun ti o to bẹrẹ pẹlu kan ti ṣeto ifọwọra. Lọgan ti o ba di faramọ pẹlu yi eka, o le gbe lori si awọn tókàn idaraya. Wọn iyato wa da ni o daju pe won ti wa ni ošišẹ ti ni prone si ipo:

• Lati tẹ awọn ẹsẹ ni hip isẹpo. Lati ṣe eyi, fa awọn orokun si idakeji igbonwo. Idaraya ti wa ni ṣe ni wa lori mejeji ẹsẹ rẹ.
• Mejeji ẹsẹ ni lati mu ni ọwọ, ati ki o fi ọwọ kan awọn igigirisẹ buttocks. Taz omo gbọdọ wa ni e ìdúróṣinṣin si dada. Awọn ipaniyan ti yi idaraya 5-6 aaya.

dipo ti a ipari

Ni ibamu si pediatricians, gbogbo obi yẹ ki o mọ daradara pe iru awọn adaṣe fun omo (3 osu). Komorowski, olokiki gbogbo lori awọn orilẹ-ede pediatrician, woye awọn pataki ti iru a ilana fun gbogbo awọn ọmọde. Jubẹlọ, o jẹ ko pataki lati ṣe awọn gbowolori awọn ošuwọn ti massages lati kan nọọsi. Gbogbo iya le Titunto si awọn ilana ti sise ti o rọrun awọn adaṣe, bi daradara bi lati ko eko won ọkọọkan. Bi awọn kan abajade, o yoo na pẹlu awọn omo kan pupo ti dídùn asiko jọ, ati deede idaraya ni a rere ikolu lori ilera ti awọn crumbs.