Full body ifọwọra. ipilẹ imuposi

Ipa ti ifọwọra lori ara fa awọn eka iwulo lakọkọ okiki ọpọlọpọ awọn ara ti. Awọn decisive ipa ni yi siseto yoo awọn aifọkanbalẹ eto. Ti o da lori agbara, ti ohun kikọ silẹ, ifọwọra igbese ojuami ti ohun elo ayipada awọn ipo ati lati ripe ti awọn cerebral kotesi, Abajade ni awọn ìwò excitability tabi din, tabi pọ. Ni afikun si awọn aifọkanbalẹ eto, lori siseto igbese lori awọn eniyan ara ni ipa lori ilana ati humoral ifosiwewe. O ni ninu awọn: labẹ awọn ipa ti ifọwọkan, awọn ara akọkọ ni o wa biologically lọwọ oludoti, eyi ti o ki o si tẹ awọn ẹjẹ. Nwọn si atagba nafu impulses, ki o si kopa ni orisirisi aati (pẹlu ni ti iṣan). Ati ni ojuami ni eyi ti a ifọwọra yoo ni ipa lori julọ taara lori fabric o tun darí ipa. Wọn ti isan, Gbe, labẹ titẹ, ki ẹjẹ san ti wa ni ti mu dara si significantly.

Ti o da lori tókàn agbegbe ti ara, nibẹ ni kan gbogbo ifọwọra ati agbegbe. Ni awọn igbehin nla, ni ikolu, fun apẹẹrẹ, nikan lori ẹsẹ tabi nikan fẹlẹ.

Full body ifọwọra, bi daradara bi gbogbo miiran iwa, ti wa ni ti gbe jade ni orisirisi awọn ipo, awọn pataki ti eyi ti o wa ni:

1. stroking. Won ma bẹrẹ si dopin yi ilana. O le tun ti wa ni ti gbe jade lẹhin ti kọọkan deede gbigba. Ti o ba ṣe kan gbogbo ifọwọra pada, buttocks, ikun, stroking ṣe ìka ti awọn pada dada ti awọn ọpẹ tabi a zigzag, ti o ba awọn ẹsẹ - jina jakejado.

2. Fifi. Yi ilana jẹ diẹ funnilokun. O ni ni nínàá tabi nipo ti awọn ara pẹlu àsopọ eke lẹsẹkẹsẹ nisalẹ o, ni gbogbo awọn itọnisọna. Fifi ni idapo pelu stroking. O o šetan awọn fabric fun awọn nigbamii ti gbigba.

3. Kneading. Yi ilana ni awọn julọ nira, nitori ko nikan yoo ni ipa lori àsopọ be lori dada, sugbon tun lori awọn isan be jin. O si gbalaye rẹ ọwọ kan. Ni kaabo ni panpe, o ti wa ni gbe mẹta, wọn pami ati nínàá.

4. Gbigbọn. Gbigba le ti wa ni nipasẹ ošišẹ ti ọwọ, ati pataki kan ẹrọ. O ni ninu awọn gbigbe ti gbigbọn agbeka pato agbegbe ti awọn ara.

Full body ifọwọra jẹ ko nikan imuposi, sugbon o tun awọn ofin ti iwa. Ni ibere, awọn apa ti awọn ara, eyi ti o ti se eto lati faragba awọn ilana, gbọdọ wa ni kikun ti han, ati awọn isan ni o wa ni ihuwasi si o pọju. Keji, awọn eniyan gbọdọ purọ. Kẹta, gbogbo ọna yẹ ki o wa ti gbe jade muna lati ẹba si aarin. Fun Ease ti ojogbon agbeka ipara ti lo.

Wa ti tun kan arun ninu eyi ti awọn ara ifọwọra ko le ṣee ṣe. Yi malignancies, ara isoro (híhún, rashes, bibajẹ, purulent lakọkọ), ti nṣiṣe lọwọ iko, ẹjẹ arun, thrombophlebitis.

Full body ifọwọra ti ko ba niyanju, ki o si lẹsẹkẹsẹ lẹhin a onje. Laarin awọn ilana ati onje gbọdọ jẹ ni o kere idaji to wakati meji.

Ṣe awọn oniwe-Pataki ti oṣiṣẹ masseurs apere yi. Nikan lẹhin a alaye ponbele ti awọn ẹni kọọkan ilera Osise o le se ni ile nikan aisan ebi.