Eweko epo: wulo ini ati contraindications, ohun elo fun irun ati ara

Awọn koko ti wa oni article yoo jẹ ọkan ninu awọn julọ daradara-mọ ki o si gbajumo gbogbo ni ayika agbaye turari. Eweko epo, eweko lulú ti wa ni daradara mọ fun eniyan niwon igba atijọ. O yẹ ki o wa woye wipe yi gbale jẹ nitori ko nikan lati awọn nla lenu, sugbon o tun pẹlu awọn oto iwosan-ini.

Nipo lati awọn atijọ Indian ede awọn orukọ ti yi turari ni - "imorusi", "pa ẹtẹ." Nibẹ ni itan eri wipe eweko wa ni o gbajumo ni lilo ninu awọn eniyan ogun ti atijọ ti Rome ati Greece ni awọn ibere ti wa akoko.

A bit nipa awọn itan ti awọn ọgbin

O ti wa ni gbagbo wipe birthplace ti eweko - East China. Nibi, awọn turari ti a wole sinu India, ati ki o nigbamii a "gbe" ni Asia ati Southern Europe. Ni igba akọkọ ti bulu-grẹy eweko han ni Russia bi a igbo ti a ti lairotẹlẹ wole lati Asia awọn orilẹ-ede ni Lower Volga ekun, pẹlú pẹlu wole ọgbọ ati jero.

Eweko epo, anfani ti ini ati contraindications eyi ti awon eniyan maa kẹkọọ tẹlẹ ninu awọn VIII orundun, ti a fi jišẹ lati UK si awọn tabili ti Catherine II. O ti wa ni produced lati awọn ti o dara orisirisi ti eweko ati awọn ti o wà ọkan ninu awọn ayanfẹ delicacies ti awọn Empress.

O ti wa ni fun idi eyi ni opin ti awọn XVII orundun bẹrẹ ni Russian itan ti dagba bulu-grẹy eweko, eyi ti loni ni o ni diẹ ẹ sii ju 250 years. Ti o dara ju orisirisi bẹrẹ si gbe awọn eweko epo. Wulo ini ati awọn contraindications yi ọgbin bere lati ko eko Russian sayensi.

Ni 1765 Catherine II ti oniṣowo kan aṣẹ gẹgẹ bi eyi ti o ni gusu ekun ti Saratov ti a da ileto Sarepta - pataki kan ileto ti awọn aṣikiri lati Germany, ibi ti awọn Empress pe fun ilẹ idagbasoke ti Volga ekun.

Ọkan ninu awọn olugbe ti yi pinpin - Neyttsu Conrad - lẹhin ọdun ti experimentation isakoso lati mu awọn wóro orisirisi, eyi ti o ni awọn ohun iyanu lenu. Rẹ Awari ti a dabo titi bayi ati siwaju sii mọ bi pataki kan too - sareptskaya eweko.

Ni 1801, awọn tireless breeder (Conrad Neytts) ti eweko awọn irugbin po wọn pẹlu kan ọwọ ọlọ gba eweko epo. Awọn oniwe-atilẹba lenu ni 1810, abẹ awọn Emperor Alexander.

Ni 1810, awọn Afowoyi gbóògì ti epo ti a ti tekinikali pé, ati awọn ti o bẹrẹ lati gbe awọn lori ohun ise asekale. Ti o ni idi odun yi ba ka awọn ibẹrẹ ti eweko epo gbóògì itan ni orilẹ-ede.

Eweko epo: tiwqn

mẹta iru ti eweko ni o wa wọpọ loni: dudu, funfun ati bulu-grẹy (sarapetskaya). White turari ni o ni kan elege, lata lenu. Black eweko jẹ gidigidi tart ati lata, itumo reminiscent ti horseradish. Awọn wọpọ ati ki o faramọ agbalagba olugbe wa orilẹ-ede eweko bulu-grẹy nitori ti o ni se lati awọn oniwe-irugbin tablespoon eweko.

Yi niyelori Ewebe epo marundinlogun a ọpọ ti nṣiṣe lọwọ oludoti ti a beere nipa awọn eniyan ti ara (vitamin (A, E, D, B6, B3, B4, P, K,), polyunsaturated ọra acids, phytosterols, iyipada, chlorophyll, iyipada eweko epo glycosides, ati bẹbẹ lọ ) ..

Awọn tiwqn ti eweko epo bayi linolenic acid (Omega-6 Ẹgbẹ) ati linolenic acid, iru ni awọn oniwe-ini si awọn oludoti ti o wa ninu awọn linseed epo. Ni apapo, awon ọra acids ti wa ni diduro:

• functioning ti awọn okan ati ti ẹjẹ ngba ti wa ni ko gba ọ laaye lati se agbekale atherosclerosis, se ohun idogo ninu ẹjẹ ngba ti idaabobo plaques, din eje iki ki o si mu awọn elasticity ti ẹjẹ ngba;
• dinku sanra ti iṣelọpọ, mu nipa ikun;
• atilẹyin homonu iwontunwonsi, mu awọn iṣẹ ti awọn aifọkanbalẹ, endocrine ati ibisi awọn ọna šiše;
• teramo awọn ma eto;
• yomi majele, majele, radionuclides, eru irin iyọ.

vitamin

Ni awọn eweko epo tiwqn ni Vitamin E. oniwe-iye gidigidi koja akoonu ni sunflower epo.

O ni o ni egboogi-iredodo, immunoukreplyayuschimi, egbo iwosan ati rejuvenating-ini. Vitamin E fe ni lowers idaabobo, bọ sipo ẹjẹ didi nipa dena awọn Ibiyi ti didi.

Vitamin D, ti o wa ninu eweko epo, iranlọwọ lati ṣetọju deede ipele ti kalisiomu ati irawọ owurọ ninu ẹjẹ - macroelements ti o wa ni pataki fun idagba ti egungun àsopọ.

Vitamin B6 jẹ pataki ninu ijẹ-ilana - carbohydrate, sanra, omi ati iyọ, amuaradagba. O fi ofin ni iye ti ẹjẹ suga ati ki o idaabobo, mu ohun ti nṣiṣe lọwọ apakan ninu Ibiyi ti ẹjẹ pupa.

Vitamin B3 ni ti beere fun awọn ara eda eniyan agbara ti iṣelọpọ. O si ti wa ni "lodidi" fun awọn ọpọlọ ati aifọkanbalẹ eto, ni indispensable fun awọn isẹ ti o tọ awọn ti ngbe ounjẹ eto.

Choline (Vitamin B4) jẹ apa kan ninu awọn lecithin (ohun pataki ara ti nafu okun ati ọpọlọ ẹyin). Eleyi ẹyaapakankan fun eweko epo jẹ ko nikan kan rere ipa lori aifọkanbalẹ eto, sugbon o tun synthesize phospholipids - oludoti ti dabobo ẹdọ lati ọra infiltration.

Awọn lilo ti epo

Fun opolopo sehin, o ti wa ni o gbajumo ni lilo eweko epo. Wulo ini ati awọn contraindications o loni daradara iwadi. Yi oto nkan wa ni o gbajumo ni lilo ninu sise, awọn oniwe-ini wa ni lo ninu ibile ati awọn eniyan ogun. Ni afikun, cosmetologists ati dermatologists ti wa ni ifijišẹ lilo o ni won aaye. Ni yi article a yoo agbekale ti o si awọn ọna ti eweko epo le ran ni awọn ipo.

Lo ninu cosmetology ati Ẹkọ nipa iwọ-ara

Sayensi ti fihan wipe yi epo le mu awọn iṣẹ ti awọn epithelium ti awọn ara ati ki o mucous tanna. Eweko ara epo ti lo ni awọn fọọmu ti oju iparada ni aisan bi irorẹ (irorẹ), seborrhea, inira ati pustular awọn egbo, aiṣan dermatitis, Herpes zoster, psoriasis, mycosis, àléfọ.

Awọn ga akoonu ti phytosterols, vitamin E ati A, polyunsaturated ọra acids, eyi ti o wa anfani ti ipa lori homonu, eweko epo ti gun a ti lo ninu Kosimetik bi ọna kan ti ara itoju.

Eweko epo: ilana (ikunra)

Awọn eniyan pẹlu isoro ara yoo ran boju pẹlu eweko epo. Rẹ wọn wipes, lai-dapọ o pẹlu miiran epo, gẹgẹ bi awọn almondi, ati lemeji ọjọ kan, waye wọn si awọn isoro agbegbe. Pẹlu yi boju jẹ dara lati dubulẹ fun idaji wakati kan ati ki o si wẹ o si pa pẹlu gbona omi.

Nigba ti ni idapo ara boju ti wa ni ṣe lori kanna opo, ṣugbọn pẹlu kan funfun epo tabi adalu ni dogba ti yẹ pẹlu pishi.

Boju fun ti ogbo ara oriširiši ti ọkan tablespoon ti eweko epo ati awọn ibaraẹnisọrọ epo ti dide ki o si Mint, osan (ọkan ju).

Gbogbo awọn obinrin ala ti ọwọ wọn wà nigbagbogbo lẹwa ati ki o manicured. Eleyi le waye ti o ba ti lẹẹkan kan ọsẹ lati ṣe kan wẹ ti gbona eweko epo.

Xo dandruff yoo ran yi jade:

• 100 giramu ti epo;
• 60 giramu ti Nettle wá (si dahùn o).

Awọn adalu ti a fi ni kan omi wẹ fun ọgbọn iṣẹju. Lẹhin ti, awọn tiwqn infused ijọ mẹrinla. Ki o si le àlẹmọ ni ijọ keji fara rubbed sinu scalp.

itọju irun

O ti wa ni ko si ikoko wipe gbìyànjú fun iperegede gbogbo obinrin. Beautiful ati ni ilera irun - ẹya pataki ẹyaapakankan fun awọn bojumu image. Nigba ti o wa ni eyikeyi isoro (isonu ti irun, fun apẹẹrẹ), a gbiyanju lati yanju wọn bi ni yarayara bi o ti ṣee.

Eweko epo, anfani ti ini ati contraindications eyi ti loni ni o wa daradara-mọ dermatologists, ni o ni a anfani ti ipa lori scalp ati irun. Deede lilo ti yi epo ni irun itoju idilọwọ awọn hihan tete ewú, arawa irun, jẹ doko fun idena ti irun pipadanu ati breakage.

Eweko epo fun irun ni anfani lati yomi awọn ipa ti majele, majele, radionuclides ninu awọn eniyan ara, eyi ti o ni Tan ni o ni ipa rere lori majemu ti irun.

Boju ti awọn tete ewú

Iwọ yoo nilo:

• 50 giramu ti powdered rhizomes nettles;
• 100 g ti eweko epo.

Tiwqn kọkọ-ooru lori kan nya si wẹ fun meje iseju. Ki o si gbe o ni kan gilasi idẹ pẹlu kan ju ibamu ideri ki o si fi ninu ọjọ meje lati ta ku ni kan dudu ibi.

Lẹhin ti pe, igara awọn epo, awọn aise awọn ohun elo ti o dara tẹ, lilo gauze. Abajade tiwqn ti awọn won ninu sinu wá ti awọn irun meji tabi mẹta ni igba kan ọsẹ (iṣẹju 30 ṣaaju ki shampooing).

Fun irun idagbasoke

Eweko epo fun irun le ran o lati mu yara idagba won. Fun idi eyi, eiyan (pelu ti gilasi) adayeba oyin mix (mẹrin tablespoons ni omi fọọmù), awọn pupa gbona ata (tablespoon) ati eweko epo (meji tablespoons).

Awọn tiwqn yẹ ki o wa ni loo si awọn scalp, pa o pẹlu ṣiṣu ewé (tabi fila), ukutut toweli ati jẹ ki duro fun ogoji iseju.

W pipa awọn boju-boju pẹlu gbona omi lai shampulu. Yi boju pẹlu eweko epo ni o ni awọn oniwe-ara abuda. Nigba ti o wa ni gbẹyin, wa ni lalailopinpin ṣọra - ma ko jẹ ki awọn tiwqn n ni sinu oju rẹ. Se ko to ti gbe kuro - a boju ni niyanju lati se ko siwaju sii ju lemeji kan ọsẹ. Nigba ti lo deede, awọn irun gigun ti wa ni pọ nipa meta centimeters.

Eweko epo ni egbogi ibile

Gbogbo eniyan mo wipe egbogi ibile ti gun a ti lo bi wóro ofeefee kaadi. Bi o ti wa ni a niyelori nkan ti lo ibile healers? Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ilana.

Vitamin saladi

Yi o rọrun wiwa satelaiti yoo saturate ara pẹlu vitamin, paapa Vitamin D. Lati ṣe awọn ti o, o nilo awọn owo, eyikeyi ọya ati ẹfọ ti o fẹ (alabapade). Saladi Wíwọ yoo eweko epo. O ṣe iranlọwọ wulo oludoti lati ẹfọ ati ewebe ni kikun iye wa ni o gba.

lati wo

Eweko epo, awọn owo ti eyi ti o jẹ ni imurasilẹ wa (lati 180 to 200 rubles fun 350 milimita) jẹ gidigidi wulo fun iran. Ni igba pupọ mu ki awọn oniwe-ndin nigba ti lo pẹlu blueberries ati blueberry.

Lori a gilasi berries beere to 50 milimita ti epo. Berries triturated titi ti dan ati ki o ya ojoojumọ (ãwẹ) ọkan tablespoon. Yi ọpa jẹ gidigidi munadoko ninu night ifọju, myopia.

Pẹlu kan tutu

Pẹlu gbogbo awọn gbogun ti arun jẹ wulo lati fi omi ṣan awọn ọfun pẹlu eweko epo. O le ya awọn ti o ṣaaju ki o to onje ni igba mẹta ọjọ kan. Norma gbigba - ọkan teaspoon.

Gastritis, inu ulcer

Ibile healers lo yi ọpa fun iwosan ti inu adaijina. Wọn ti wa ni niyanju lati ya ni igba mẹta ọjọ kan lori tablespoon ti epo (iṣẹju 30 ṣaaju ki a onje).

A s ko gbogbo arun ninu eyi ti eweko epo ti lo. Bawo ni lati ya o, o mọ. Ṣugbọn, Emi yoo fẹ lati kilo wipe awọn itọju (paapa ti abẹnu oogun) le bẹrẹ nikan lẹhin ijumọsọrọ pẹlu rẹ dokita.

Contraindications

Bíótilẹ tobi nọmba ti wulo ini, eweko epo ni o ni contraindications. Awọn wọpọ àwọn:

• idiosyncrasy;
• myocardial arun;
• gastritis pẹlu ga acidity;
• enterocolitis.

O yẹ ki o wa woye wipe awon eniyan pẹlu kókó ara pẹlu ti agbegbe eweko epo ma kerora ti inira aati.

Eweko epo: agbeyewo

Ọpọlọpọ rere agbeyewo ni o wa irun boju pẹlu eweko epo. Women woye wipe awọn iparada ti wa ni pese awọn iṣọrọ ki o si ni kiakia, ati awọn ipa jẹ gidigidi sare - awọn irun di diẹ ni ilera, lagbara, ma duro irun pipadanu.

Ko kere ju ni irú ọrọ ti tọ si epo lo fun ohun ikunra ti a ni. Ni ibamu si agbeyewo, o jẹ gidigidi munadoko fun irorẹ, Herpes, seborrhea, dermatitis.

Onkawe akiyesi pe eweko epo bi a saladi Wíwọ nse àdánù pipadanu ati normalization ti otita, Jubẹlọ, o jẹ gidigidi dídùn si lenu.