Bawo ni lati se imukuro àìrígbẹyà, ohun ti lati ṣe?

Ti o ba ni àìrígbẹyà, ohun ti lati ṣe? Bawo ni lati bawa pẹlu iru kan elege ipo lai iranlọwọ ti awọn onisegun ati Konsafetifu ọna ti itoju colonoscopy? O jẹ pataki, akọkọ ti gbogbo, lati ni oye awọn idi fun awọn oniwe-iṣẹlẹ. Fi ohun aṣẹ lati ja a ni ilera igbesi aye. Ti o ba ti bi abajade ti deede idaraya ati ki o to dara ounje ilera ti dara si fihan, ki o si ti o ba ti o ti tọ mọ ti awọn root ti awọn isoro. Ṣọwọn àìrígbẹyà le ja si onibaje arun. O ṣe pataki lati yago fun yi. Ọkan yẹ ki o ni oye wipe hihan àìrígbẹyà le fa aini ti ito ninu ara, nfa lile ti awọn otita. O ti wa ni Nitorina pataki lati fi idi omi gbigbemi ni ibamu si rẹ olukuluku aini. O jẹ pataki lati mu awọn ipese ti ito ninu ara. O ti wa ni wulo lati mu kan gilasi tabi meji wakati kan ki o a onje.

Ti o ko ba ni akoko lati lọ si baluwe ni owurọ o to kuro fun ise, o jẹ ọkan ninu awọn ami ti o mu àìrígbẹyà. Kini lati ṣe? Satunṣe awọn mode ti awọn ọjọ ki lẹhin aro ti o ní nipa ogoji iṣẹju lati lọ kuro ni ile. Maa ni akoko yi ati ibi be to defecate.

Yẹ ki o jẹ igba, sugbon kekere kan bit, julọ ni ilera ounje. Eleyi yoo ran yago fun bloating ati awọn iṣoro pẹlu ifun agbeka. Lori iye ti ounje je nipa ti o taara da lori bi qualitatively o ba lọ si igbonse. Ti o ro lẹẹkansi wipe ti o ba àìrígbẹyà sibẹ, ohun ti lati ṣe? Food wẹ awọn ifun ti isokuso okun. Gan ti o dara lati wo pẹlu ti o sprouts, apples, oatmeal. Awọn wọnyi mẹta awọn ọja yoo significantly irorun awọn isoro ti àìrígbẹyà.

Akọkọ iranlowo fun àìrígbẹyà ni lati tu awọn Ifun lati ipon feces. Eleyi yoo ran glycerin suppositories tabi laxatives, eyi ti o le ra ni awọn ile elegbogi.

Ati, dajudaju, ko ba gbagbe nipa enemas. O jẹ ṣee ṣe lati mura kan ojutu: fun lita ti boiled omi ya meta tablespoons ti iyo. Eleyi jẹ gidigidi kan doko ọpa. Bi, sibẹsibẹ, ati microclysters. Wọn ti wa ni a ṣe ni kekere ipin, igba ni alẹ. O le jẹ omitooro ewebe tabi arinrin Ewebe epo.

O ṣe pataki lati fara gbe jade iru ilana ni ibere lati yago ibaje si ifun. Nibi nibẹ ni o wa Abalo bi si bi o si ṣe awọn ti o ṣe ohun ti omi enema. Dajudaju, awọn omi lati wa ni wẹ, filtered, ati paapa dara - boiled. Ṣaaju ki o to awọn ifihan ti awọn enema anus lati lubricate awọn ipara. Omi otutu yẹ ki o wa loke mejila iwọn. A ọkunrin gba a ilana nipa dubulẹ lori rẹ ẹgbẹ. Awọn sample wa ni a ṣe ko siwaju sii ju mẹwa centimeters inu. Paapa munadoko fifọ lẹhin adayeba ifun agbeka.

Paapa impressionable eniyan nigbagbogbo Iyanu boya lati se ohun enema farapa. Yi ilana, ko tilẹ dídùn, sugbon o jẹ Egba painless. Rilara ni akoko kanna reminiscent ti awọn ibùgbé be lati defecate. Nítorí náà, ma ko ni le bẹru lati ṣe ohun enema ni ile. Paapa ti o ba ti o ba tẹle gbogbo awọn ofin ati ki o ya ona. Eleyi yoo se imukuro gbogbo awọn ti awọn ewu ati ki o ran ara rẹ alara, di regede inu ati ki o wo Elo siwaju sii wuni. Ṣaaju ki o to yoo ko to gun wa ni ibeere kan: "Àìrígbẹyà, ohun lati ṣe?"