Bawo ni lati ko eko lati tan awọn rogodo on ika rẹ? Akọkọ ohun - lati ifọkansi ati lile fun u lati gbe!

Lati awọn ẹgbẹ ti o dabi wipe ni agbara lati tan a agbọn lori rẹ ika - eka kan ati ki ani si unreasonable ojúṣe wipe nikan nipa awọn julọ ti oye elere idaraya ati awọn Sakosi awon osere. Sugbon ni otito, o nilo lati fi akoko lati deede ikẹkọ - ati ki o le awọn iṣọrọ ṣe eyi omoluabi.

Ti o ko ba mo bi lati ko eko lati tan awọn rogodo on ika rẹ, ki o si akọkọ ti o ti le ri kan pupo ti awọn fidio lori ayelujara, ibi ti awon eniyan ni o wa setan lati pin awọn asiri ti rẹ olorijori. Ọpọlọpọ awọn fidio ilana diẹ sii ju akoonu, ki nwo wọn yoo esan jẹ wulo lati ẹnikẹni ti o fe lati ko eko yi omoluabi.

Bawo ni lati ko eko lati tan awọn rogodo on ika rẹ?

Ni ibere lati ko eko, nilo deede ikẹkọ ati oye ti awọn itumo ti awọn ilana. Business akosemose ni imọran olubere lati akọkọ mọ aarin ti walẹ ti awọn rogodo, eyi ti, ni o daju, o ti wa ni lilọ lati irin. Fun idi eyi, ni rogodo fi ni kan ti o dara eiyan pẹlu omi, ati ki o mọ awọn oniwe-ojuami eyi ti o ti wa ni be o kan ni isalẹ ki o si lati ṣe akiyesi awọn oniwe-sibomiiran.

Bawo ni lati ko eko lati tan awọn rogodo on ika rẹ? Dajudaju, lile lati wo pẹlu. Fun producing diẹ ninu awọn olorijori sise stunt nilo lati wa ni fi fun akoko ni isalẹ ilepa.

ikẹkọ

Ẹsẹ yẹ ki o wa shoulder-iwọn yato si, pẹlu awọn ye lati gbiyanju lati pa awọn torso bi ni gígùn bi o ti ṣee, ko lati fi nyapa siwaju tabi sẹhin. Ọkan ọwọ yẹ ki o wa gbe jo si ara, ati awọn miiran, lori awọn ilodi si, tesiwaju. Awọn rogodo ni yio si jẹ ni ijinna kan ti nipa idaji kan mita lati rẹ oju ati lori rẹ ipele. Awọn ijinna jẹ isunmọ, niwon, ni o daju, ti wa ni odasaka olukuluku ati da taara lori awọn ipari ti awọn apá, eyi ti, incidentally, o yẹ ki o wa ni marun-ni igun ọtun.

Nítorí, gbiyanju lati se awọn idaraya lori awọn iduroṣinṣin ati rogodo iyara. Lati ṣe eyi, gbiyanju lati lilọ o ni air ni o kere kan diẹ ni igba ni kan iga ti nipa idaji kan mita lati pakà. Maa ṣe dààmú ti o ba ti yoo subu, ati awọn igba akọkọ ti gbiyanju yoo ko sise.

Bawo ni lati ko eko lati tan awọn rogodo on ika rẹ, ti o ba ti o ko ba fi to sũru, eyi ti a mẹnuba ni ibẹrẹ? Wipe o ko kuna, diẹ ṣe pataki, lati se agbekale kan idurosinsin yiyi. Ni ibamu si yi opo alayipo whirligig, fojuinu rẹ ero bi o ti wulẹ ni apa, ati ki o ṣe ohun igbiyanju lati ẹda yi ipa pẹlu awọn rogodo. Ranti wipe ni okun lati unwind, awọn diẹ idurosinsin yoo jẹ awọn yiyi. Bi fun awọn ilana ti Yiyi, o jẹ pataki lati fi fun awọn ronu kan didasilẹ ronu ti ọwọ lati jabọ awọn rogodo, ati awọn ti wọn ni lati gbe ni idakeji itọnisọna. Lati yi ti o yoo bẹrẹ lati omo ere, ki o si bayi ni akọkọ ohun - ma fun o lati rọra isalẹ. Lati yi opin, a gbọdọ aropo awọn ika itọka ni ibi awọn ipo ti yiyi, ati ki o kan free ọwọ lati fi rẹ iyara.

Nigbati awọn newcomers, ko mọ bi o lati ko eko lati tan awọn rogodo rẹ ika, o kan ja gba awọn ti yio se lai si ntẹriba iwadi awọn ni ibere ti yi olorijori, nwọn ìparun ara wọn lati ṣe iru kan ìfípáda, bi awọn soko ti o ga ju. Ni idi eyi, o yẹ awọn rogodo, awọn diẹ ọkan ika, yoo jẹ gidigidi soro.

miiran ikẹkọ

Nigba ti wa ni awọn ti o kẹhin idaraya yoo wa ni fun awọn iṣọrọ, o nilo lati mu awọn nọmba ti iṣẹju fun eyi ti o le mu awọn yiyi ohun na. Ranti, a woye lori awọn rogodo-ojuami aarin ti walẹ? Nítorí náà, mu kanna ipo bi ti fun igba akọkọ idaraya, o nilo lati ya rẹ ninà ọwọ ki awọn ojuami, ṣeto a sibomiiran, je pato lori awọn ika ọwọ.

Keji ọwọ si mu awọn rogodo ni oke. Gbiyanju lati mu o ni ayika awọn oniwe-ipo ti awọn apa ti o ti wa da, ati nigbati awọn rogodo kọorí ni air, aropo awọn ika itọka, o nwa ni gígùn soke. Ti o ni gbogbo idaraya.

ipari

Bayi wipe o mo bi lati lilọ awọn rogodo on ika rẹ, eyi ti o tumo si wipe awọn omoluabi lati ko eko ni ojo iwaju. Ti o dara orire!