Bawo ni lati gbin awọn ipele ti ọja ninu ẹjẹ nipa adayeba ọna?

Ọja-ni awọn ibalopo homonu yi ni ẹpọn ninu awọn ọkunrin ati, lati kan o kere pin, ni oje kotesi. ọja-jẹ pataki fun idagbasoke ti ibalopo abuda (Ibiyi ti abe irun idagbasoke, thickening ti awọn t'ohun paṣan, ṣẹda ifamọra, eko, okó, Sugbọn), egungun idagbasoke, isan idagbasoke ati ki o mu iṣesi. Awọn diẹ ti yi homonu ninu ẹjẹ, ni ibere lati ni kiakia jèrè isan ibi-. Lati ko bi lati mu ọja-ipele ninu awọn ọkunrin lai si lilo eyikeyi oloro ati onje awọn afikun, ati ki o yoo wa ni sísọ ni yi kukuru article.

Oyimbo nipa ti, awọn ibeere ti bi o si gbé awọn ipele ti ọja ninu ẹjẹ, excites ọpọlọpọ awọn ọkunrin. Mimu awọn ọtun iye ti ọja ninu ẹjẹ le je mejeeji adayeba ki o si Oríkĕ. Laipe, o ti di iṣẹtọ wọpọ lasan ti Oríkĕ input ti ọja-propionate ninu ẹjẹ ni nkan ṣe pẹlu ifẹ ni kete bi o ti ṣee lati se agbero isan. Lori awọn odi ẹgbẹ, awọn Oríkĕ isakoso ti ọja ninu ẹjẹ yoo wa ni sísọ ninu article Níkẹyìn, bi gun to bi a tan si adayeba ona lati lowo awọn oniwe-gbóògì.

ni ilera igbesi aye

O ko ba mo bi lati gbin awọn ipele ti ọja-ailewu ona fun ilera? To dara onje, ni deede ojoojumọ baraku, deede ibalopo, loorekoore ipago, orun ni o kere 8 wakati ọjọ kan, idaraya adaṣe - gbogbo yi le mu awọn ti itoju pẹlu awọn adayeba gbóògì ti "Winner ti awọn homonu."

etanje oti

Gbiyanju lati refrain lati mimu oti. Ninu gbogbo ọti-ohun mimu nikan gbẹ pupa waini ni iwọntunwọnsi ba fẹran ọja-gbóògì. Awọn miiran asiwaju si hormonal kuro ninu ara ati lati din gbóògì ti okunrin homonu.

Gbigba awọn ọlọjẹ ni apapo pẹlu sare utilizable carbohydrates lẹhin a sere

Laarin awọn ilana ti awọn ibeere ti idagba ti isan ibi yẹ ki o wa ni lo ko nikan imọran lori bi lati gbin awọn ipele ti ọja, sugbon o tun gba sinu iroyin awọn agbara ti olukuluku isan rẹ assimilation. Awọn agbara fun gbigba ti awọn ọja fun kọọkan kọọkan isan ẹyin da lori awọn nọmba ti hormonal awọn iṣan. Iye wọn le wa ni pọ, ati fun idi eyi pipe gbigba 40 g amuaradagba ni apapo pẹlu 100 g ti carbohydrates (e.g., lẹsẹkẹsẹ lẹhin awọn ikẹkọ - bun pẹlu eso Jam). Labẹ awọn ipa ti yi apapo ti bani isan wa ni anfani lati asa kan ti o tobi nọmba ti ọja. A bọtini ifosiwewe ninu apere yi ni ipinle ti agbara ti iṣelọpọ lẹhin lekoko ikẹkọ. Yi ọna ti o jẹ lalailopinpin munadoko ani ninu awọn niwaju awọn amuaradagba aipe ni ojoojumọ onje.

Awọn gaju ti Oríkĕ ọja-ilosoke

Mọ ti yi homonu gba ọkan ninu awọn julọ pataki ipa ni idagba ti isan, diẹ ninu awọn yan ẹya awọn iwọn ona ti ni lenu Oríkĕ ọja-propionate tabi ipalemo da lori o. Awọn esi ti iru eewu adanwo le jẹ unpredictable ati ki o gidigidi. Irorẹ, irun pipadanu, oily awọ-ara, gynecomastia idagbasoke, impotence, isonu ti isan definition - yi ni ko kan pipe akojọ ti awọn gaju ti awọn ifihan ti propionate, eyi ti awọn ara le awọn iṣọrọ sí sinu ẹsitirogini. Siwaju si, ti o yẹ ki o wa ranti pe nigba titẹ awọn lati ita ti ọja, awọn ara din awọn oniwe-gbóògì nipa ti. Awọn lilo ti eyikeyi hormonal oloro yẹ ki o wa muna se eto pẹlu awọn dokita. Idalenu PATAKI input ọja lati mu isan ibi- yoo fa irreparable ibaje si ilera.

Awọn ibeere ni bi o si gbé awọn ipele ti ọja pẹlu iranlọwọ ti awọn sitẹriọdu, nibẹ ni ko si ọtun, bi a atayanyan, "tabi isan ilera" akọkọ absurd ninu awọn oniwe-lodi. Ti o ba ti wa ni patapata mowonlara si gbigba ọja ati awọn sitẹriọdu, nigbati o ba gbiyanju lati jabọ gbogbo akojo isan ibi ti le gba lati "ko si" ni kuru ti ṣee ṣe akoko. Nítorí, ti o ba nilo lati gbin awọn ipele ti ọja-- yan adayeba ọna!