Bawo ni lati bori iberu ti gbangba ìta

Oluwadi lati University of Western Australia ri wipe a rọrun ati ki o imoriya ifiranṣẹ le significantly din ṣàníyàn ṣaaju ki o to soro ni gbangba, bi daradara bi ya awọn iṣakoso ti awọn ara kan ki o to nlo lori ipele. Asiwaju awadi Dr Ben Jackson, ti o jẹ oga olukọni ni Department of Human sáyẹnsì, University of Western Australia, so wipe awọn iṣẹ ni gbangba - iṣẹ-ṣiṣe kan wipe ọpọlọpọ awọn eniyan ri ni eni lara. Jubẹlọ, awọn ibakcdun ti gbangba ìta ni wọpọ fọọmu ti ṣàníyàn laarin gbogbo olugbe.

Papa ti iwadi

Awọn iwadi, waiye nipasẹ sayensi, to wa ẹgbẹ kan ti ju 200 omo ile, ti o nilo lati ṣe kan igbejade. Idaji ninu awọn omo ile won fun awọn ifiranṣẹ, ti o wà lati din titẹ pataki lati sọrọ si ita, bi daradara bi iranlọwọ agbohunsoke ye awọn orisun ti won ṣàníyàn. Awọn oluwadi ri wipe awọn akẹkọ ti gba yi ifiranṣẹ, nigbamii so wipe o kari a Elo kekere ipele ti wahala ṣaaju ki o to awọn iṣẹ ati nigba ti o, akawe pẹlu awọn akẹkọ ti ko gba yi ifiranṣẹ. Bakannaa, omo ile ti o ti gba ifiranṣẹ kan, so wipe o ràn wọn a diẹ sober wo ni awọn idi fun wọn ibakcdun. O je igba akoko ti ki-ti a npe ni "inoculation" posts ti a ti ni idanwo bi a ona lati din ṣàníyàn ti gbangba ìta. Nibẹ ni a seese wipe iru ohun ona le pese kan ti o rọrun ati ki o munadoko ọna lati mitigate awọn ibigbogbo iberu.

Ohun ti o jẹ wipe ifiranṣẹ?

Yi ifiranṣẹ ni data ti o gba a eniyan lati ya a sober wo ni wọn simi nipa àkọsílẹ ìta, bi "gbogbo eniyan yoo ri pe Mo wa aifọkanbalẹ," "gbogbo eniyan yoo lẹbi mi irisi mi ati aṣọ" ati "Mo ti yoo ko deede fun a ọrọ nitori Mo wa aifọkanbalẹ. " Fun apẹẹrẹ, awọn iroyin ti a lọ nipasẹ eri imo ijinle sayensi wipe awọn miran ti o yoo wa ninu awọn jepe, ko ki o dara ni riri miran ni imolara ipinle bi o ti le dabi, ati pe niwaju ìwọnba ṣàníyàn jẹ ko kan buburu ohun.

ti tẹlẹ igbiyanju

Biotilejepe diẹ ninu awọn ọna ti awọn olugbagbọ pẹlu ṣàníyàn nigba àkọsílẹ ifarahan wà tẹlẹ oyimbo munadoko, nwọn si wà soro lati lo lori kan ti o tobi asekale. Ọpọlọpọ ninu awọn ọna beere a pupo ti akitiyan, a pupo ti akoko ati beere tun atunwi, iranlọwọ ti awọn amoye ati ojukoju tete-a-tete. Awọn wọnyi ni awọn ọna ni wahala inoculation ikẹkọ, hypnotic imuposi ati orisirisi kan ti eto, keko opin.