Bawo ni lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ti ofulesan. Bawo ni parí ṣe iṣiro awọn akọkọ ọjọ ti ofulesan

Female body - kan gan eka ati pipe eto. Nikan tara fun un ni oto agbara lati procreate. Lodidi fun yi iṣẹ awọn ibisi ara ti, ati awọn pataki ipa dun nipasẹ awọn apo. Ki nwọn ki o akoso ati ki o dagba awọn ẹyin, eyi ti o ti fertilized. Nitori ti o ti wa ni akoso nipa a jc oyun.

Apere, gbogbo osù lati nipasẹ ba jade ni ilera cell lati eyi ti gbogbo akoso titun kan body ẹyin. Sugbon, laanu, ninu aye nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni ipa yi eka ilana. Nitorina, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ọna ti o tun ran lati ni oye bi o lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ti ofulesan.

Yiye ni kika

Gbogbo obinrin, lati gbe jade eka isiro, lé Egba o yatọ afojusun. Ẹnikan ala ti replenishment ninu ebi, nigba ti awon miran ti wa ni gbiyanju lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ni eyi ti o jẹ soro lati lóyun. Ni pato, awọn "yii" ṣiṣẹ fun ni ẹgbẹ mejeeji. Ṣugbọn sayensi so wipe ofulesan - o jẹ kan adayeba ilana ti o le fee ti wa ni a npe ni kan ibakan ati ki o unchanging. Ani ni kan ni ilera iyaafin, yi lasan ko ni waye gbogbo osù! Full waye ni o wa nipa 9-10 fun odun. Ni afikun, ma ti o jẹ soro lati ṣe iṣiro awọn gangan ọjọ ti awọn tete ẹyin nitori ti alaibamu eje ọmọ. Bawo ni lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ti ofulesan? O jẹ pataki lati ro ni ikolu ti ọpọlọpọ awọn okunfa:

• hormonal awọn ayipada;
• ipari ti ọmọ;
• wellbeing obinrin;
• ita ifosiwewe.

Nikan a okeerẹ ona ti yoo gba diẹ sii parí fi idi awọn akoko ti Tu ti awọn ẹyin lati nipasẹ ọna.

gbẹkẹle contraception

O kan fẹ lati ṣe akiyesi wipe ti o ba ti o lati lo awọn data nipa awọn ofulesan lati se oyun, awon isiro ni o wa ko nigbagbogbo soke lati ọjọ! Ogbo ẹyin ngbe fun a finifini akoko, nipa 24-48 wakati, ṣugbọn awọn ọkunrin Sugbọn cell ni anfani lati wa ni "gbigbe" soke si 5 ọjọ. Nitorina, ibalopo ṣaaju ati lẹhin ofulesan, 5 ọjọ ti wa ni kà "ipalara" lati idapọ.

Ṣugbọn nibẹ ni o wa ipo nigba ti ni awọn nipasẹ ọna ti o le ripen ni ẹẹkan 2 ẹyin, ati awọn ti o ṣẹlẹ, fun apẹẹrẹ, 2 igba oṣu kan. Wa ni lalailopinpin ṣọra nigba lilo data isiro. O yẹ ki o wa siwaju sii faramọ pẹlu gbogbo awọn ti wa tẹlẹ awọn ọna fun ti npinnu ni ofulesan, eyi ti o le wa ni loo ni iwa.

Kalẹnda ọna

Iru kan ọna lati orin cell matures ohun ti o rọrun ki o si gbajumo ni lilo. Lati lo o, o nilo lati parí orin awọn eje ọmọ fun osu mefa. O ti wa ni soke lati ọjọ alaye lori iye akoko ti awọn ọmọ yoo dale lori awọn ibeere ti bi o gangan lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ti ofulesan. Jẹ daju lati gba awọn ọjọ ti ẹjẹ, won iye.

Luteal alakoso maa na fun awon obirin nipa 14 ọjọ. Ati Bíótilẹ o daju wipe awọn nọmba ti ọjọ ni awọn ọmọ le yatọ, ofulesan waye 14 ọjọ ki o to awọn nigbamii ti oṣu. Ti o jẹ pataki lati gbe jade kan ti o rọrun isiro: 28 - 14 = 14, nibi ti 28 - awọn presumed iye oṣu, 14 - luteal alakoso, 14 - ọjọ yẹ ofulesan (ka si ọjọ wọnyi ni ibẹrẹ ti ẹjẹ).

Yi ọna ti o ni pipe fun awọn tara pẹlu kan "daradara-mulẹ" deede waye. Sibẹsibẹ, san ifojusi si wọn kuru oṣu. Lati mọ eyi ti ọjọ ba wa ọjo akoko fun ero, ti wa ni yokuro lati "kekere" ọmọ 18. Ṣugbọn awọn ti o kẹhin "pipe" ọjọ le ṣee ri nipa sise iyokuro 11 lati awọn nọmba. Ofulesan waye lori ọjọ ti o ti ṣe iṣiro lilo awọn lemọlemọfún monitoring ti awọn ọmọ.

otutu aṣayan

Onisegun daba miran deede ọna fun mimojuto ogbo ẹyin. Idiwon basali otutu, o le wo awọn ayipada ninu gbogbo lẹhin ninu ara. Bawo ni lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ti ofulesan lilo a thermometer?

Awọn o daju ni wipe ni akọkọ alakoso awọn ọmọ ni obirin predominant ni ẹsitirogini, ṣugbọn ninu awọn keji - progesterone. Awọn ayipada le wa ni awọn iṣọrọ tọpinpin nipa ifọnọhan wiwọn ti otutu ni awọn anus. Eleyi yẹ ki o ṣee ṣe ni gbogbo owurọ, ko si sunmọ jade ti ibusun.

Sibẹsibẹ, yi ọna ti o nbeere deede igbasilẹ ati eto. Gbogbo ọjọ, o nilo lati tẹ awọn akiyesi ti otutu. Bi ofin, awọn oniwe-išẹ ni akọkọ alakoso ni dogba si 36,5-37 ° C, ṣugbọn lẹhin ofulesan, o si bosipo "fo" lati 37 to 37,5 ° C. O je ọjọ kan ninu eyi ti nibẹ ni o wa ayipada, ati ki o jẹ ọjọ Tu ti awọn ẹyin lati follicle.

adayeba aṣayan

O le gbiyanju lati mọ awọn "yẹ" ọjọ, gbigbe ara lori awọn ara ile Esi. Ni akoko ti awọn ẹyin ti ọjẹ-hormonal ayipada, nibẹ ni a ipon ati viscous girisi. Ti o iranlọwọ lati gbe awọn Sugbọn sinu ile-. Gba ojoojumọ ayipada ninu awọn obo mucus. Fi ika re ra kọja awọn abẹ odi - ati ti o ba ti o ba ri ohun rirọ, viscous ati ki o alalepo girisi, yi le fihan pe ni ofulesan waye lori ọjọ ti awọn ọmọ, eyi ti o ni ibamu si awọn ibere ti awọn luteal alakoso. Lati rii daju awọn ibaramu ti alaye, pa secretions fun orisirisi awọn osu.

Special igbeyewo

Ti o ba wa ni ko itewogba lati tọju igbasilẹ tabi lati wiwọn awọn rectal otutu ni gbogbo ọjọ, o le lo awọn ofulesan igbeyewo. Wọn ti wa ni pataki teepu tabi awọn ila, eyi ti wa ni loo si awọn kókó reagent. A obinrin gbọdọ lori awọn kalẹnda lati mọ awọn isunmọ akoko ti cell maturation ki o si bẹrẹ lilo awọn igbeyewo 3-5 ọjọ ki o to ni ofulesan. "Nṣiṣẹ" ti iru kan ọna nipa jijẹ ito progesterone. Iwadi ti wa ni ti nilo lemeji ọjọ kan, ni akoko kanna. Ti o jẹ ohun ti o yoo ko padanu awọn ọtun akoko.

Ni igba akọkọ ti ọjọ ti ofulesan yoo wa ni reflected ni aaye ọrọ meji imọlẹ pupa orisirisi. Sugbon, bi o lo igbeyewo, o jẹ pataki lati ya sinu iroyin diẹ ninu awọn pataki ẹya ara ẹrọ:

1. Ti o dara ju akoko lati ìwádìí lati 10 am si 20 pm.
2. Morning ito ti ko ba ti lo.
3. O ti wa ni ko pataki lati mu a pupo ti 1-3 wakati ṣaaju ki awọn igbeyewo.
4. Awọn esi lori awọn iṣakoso apoti le ti wa ni iwon laarin 30 iṣẹju.

Bawo ni lati ṣe iṣiro awọn ọjọ ti ofulesan, da lori awọn data gba ni ibere lati kan si wà nibẹ lori tabi ibi? Ni pato, o le sunmọ eyikeyi ọna ti ṣe ilana loke. Ṣugbọn ranti wipe ko si esi ko le wa ni kà 100% ti o tọ alaye. Lẹhin ti gbogbo, gbogbo ara jẹ ti o yatọ, ati awọn okunfa ti o ni ipa awọn ipele ti homonu ti ni to. Ti o ko ba fẹ lati padanu awọn "ńlá" ọjọ, kan si dọkita rẹ, ti o le juwe olutirasandi fun follicle idagbasoke ati ni ofulesan.