Aṣegbẹyin ohun ti lati ṣe?

Hangover, ohun ti lati ṣe? Daradara, ti o mo ti o si? Gbogbo awọn wọnyi unpleasant sensations: gbẹ ẹnu, ríru, heartburn, orififo. Bawo ni lati se atunse ilera ki o si mu awọn fọọmu? Kini lati se ni owurọ?

Ati gbogbo nitori ti awọn alawọ collection. Ṣugbọn lana, ki Emi ko ro pe awọn adrenaline lu bọtini, odomobirin, oti fodika, gramophone. Gbogbo nitori si ni otitọ wipe awọn oti ninu awọn oti fodika ati awọn miiran ọti-ohun mimu nfa ẹya pọ si akoonu ti urea ninu ara. Ni yi iyi, nibẹ ni a redistribution ti awọn ito, Abajade ni wiwu ti awọn oju, ati awọn ọpọlọ nyorisi si gbígbẹ orififo. Ti o ko ba mọ, ọti-mimu awọn awọ dudu fa a ni okun hangovers ju fẹẹrẹfẹ ati suga iyi awọn ipa. Ti o ni idi sugary ohun mimu nigbagbogbo ja ni a diẹ àìdá hangover.

Okeokun oti, gẹgẹ bi awọn ọti, ọti oyinbo, tequila ati awọn miiran okunfa ni okun hangover ju wa oti fodika, nitori awọn o daju wipe awọn fusel epo lati o ko ba wa ni kuro, ki o si ti wa ni sosi lati dagba awọn aroma ati ki o lenu ti awọn mu.

Ni afikun, eroja taba ti oloro tun mu hangover, nitori labẹ awọn ipa ti oti siga ni o tobi awọn nọmba ju ibùgbé. Sugbon o ti wa ro nikan ni owuro.

Nigba ti hangover eniyan ni iriri ohun ńlá ongbẹ. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn ẹjẹ ni kan ti o tobi iye ti majele, ani neosilennyh ẹdọ, ati awọn ti wọn gbọdọ wa ni neutralized. Mu opolopo ti fifa. Bẹrẹ pẹlu kan deede tabili ni erupe ile omi, o jẹ to iyọ ki o si wa kakiri eroja. Ti o ba ti fi kun si awọn efori ati heartburn, o nilo lati kọkọ-ra ni erupe ile omi pẹlu ohun ipilẹ tiwqn. O yoo ran fi jade ni iná ni Ìyọnu. Lẹhin ti o nilo lati mu kan deede ti kii-carbonated omi, lagbara tii, oje ati siwaju sii.

Hangover, ohun ti lati ṣe? Bi o si ni kiakia yọ hangover mọ ko gbogbo. Ni igba akọkọ ti aṣayan - julọ ti aipe ati ki o tọ. Bi banal ohun - ma ṣe mu oti, ati awọn ti o yoo jẹ dun.

Miran ti aṣayan fun awon ti o wa ni ko ni anfani lati kọ iru Idanilaraya. First, ki o ti lọ si ibusun lati ya a egbogi painkiller, ati li owurọ, ko ba jẹ, mimu ati squeezed lẹmọọn oje kọkọ-adalu pẹlu a tablespoon ti oyin.

Honey jẹ gidigidi munadoko ninu hangover. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe o ni awọn tobi oye ti fructose, ati ki o, ni Tan, stimulates awọn ti iṣelọpọ. Iru a ọna ti yoo ran din ni majemu ti ara.

Kini lati se pẹlu kan to lagbara hangover? Miran ti aṣayan ni a mo si gbogbo awọn - Pickle tomati tabi awọn cucumbers tabi eso kabeeji Pickle. julọ ti awọn ti awọn eso kabeeji. Awọn ipa ti yi oògùn jẹ paradoxical, sugbon o jẹ doko.

Ohun ti a nṣe si awọn ajeji? Iru ni awọn ohunelo: a kekere kan lẹmọọn oje adalu pẹlu 50 giramu ti gbẹ funfun waini dà sinu kan gilasi ati oke rẹ soke ni erupe ile omi.

O tun iranlọwọ dudu chocolate, o mu ki awọn iye ti endorphins ninu ẹjẹ, eyiti o nyorisi si agbara ati ti o dara iṣesi. Ati awọn ti o yoo ran stoically duro owurọ lẹhin ti awọn isinmi.

Hangover, ohun ti lati ṣe? O dara hangover uzvar Cranberry oje tabi si dahùn o eso ati ifunwara awọn ọja. Bayi nipa ounje. Akọkọ ohun - ma ṣe fifuye, ati ki lagbara lati ara ti eru oti onje. Ati fun awon ti o ro a ni arowoto fun a hangover - ifebipani, mo agbodo lati nkán. Adajo fun ara rẹ, ebi - jẹ tun ni eni lara fun ara. Dajudaju, ti o ba nibẹ ni ko si yanilenu, o jẹ ti o dara ju lati mu tii lai gaari tabi egboigi omi lai gaasi. Ṣugbọn ti o ba wa ti jẹ ẹya yanilenu, ko ngba ara ti ounje, o nilo lati mọ ohun ti lati je. Ni eyikeyi nla ti won ko ni atilẹyin nipasẹ lana ká Russian saladi, ati bẹbẹ lọ, awọn ara nilo isinmi.

Hangover, ohun ti lati ṣe? Tabi nkankan dara lati se?

Maa ko mu kofi, o han ara ti omi. Beer tun ko le, ibanuje. O yoo nikan fa ipalara si ara. O gbodo ti ni ranti pe awọn ibajẹ awọn ọja ti ẹmu ni agbedemeji ipele di ani diẹ ipalara. O le ṣe ẹdọ isoro.

Ti o dara ju ti gbogbo, ti lọ lori isinmi kan lati ranti wipe ọla yoo si tun wa.