Ṣe Mo le ṣe igbaya iya mi pẹlu awọn cucumbers, awọn ẹfọ ati awọn eso

Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọdọ ati awọn abo ti ko ni iriri lẹhin igbimọ ti joko lori awọn ounjẹ ti o dara julọ, ti o ni iyatọ si ounjẹ wọn, ati gbogbo wọn ki o má ba jẹ ọmọ wọn ni ipalara lairotẹlẹ. Dajudaju, ile iwosan ti ọmọ-ẹmi kilo awọn ọja ti o wulo, ati eyi ti o yẹ ki o sọnu. Ṣugbọn lẹhin igbimọ, ara naa jẹ ti ailera bi o ti ṣee, o ko ni awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, ati awọn ọwọ ti wa ni diẹ sii sii si awọn ounjẹ adani. Ni iru awọn iru bẹẹ, awọn obirin nyọ nipasẹ ibeere ti boya o jẹ fun iya ti ntọjú lati gbe cucumbers, awọn eso titun.

Tẹle lenu

Ara ti awọn ọmọ ikoko ti wa ni idayatọ pe fun wọn ko si ẹfọ ati eso ti o le jẹ paapaa ewu. Ṣugbọn ẹni kọọkan jẹ ẹni kọọkan, ati pe ọkan jẹ o dara nikan, awọn ẹlomiiran le fa ipalara, pupa ati itching, ninu ọrọ, awọn nkan-ara. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn iya ni igbagbọ pe diẹ ninu awọn ẹfọ le fa ijanu ati iṣesi gaasi ti o ga julọ ninu awọn ọmọde. Iru awọn ọja yii ni a npe ni eso kabeeji, cucumbers, turnip. Beena o ṣee fun iya ti ntọjú lati gbe cucumbers, awọn eso ati awọn ẹfọ titun? Ṣe o tọ nigba ti o yọ awọn vitamin wọnyi kuro?

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ kukumba si iya mimu? Dahun si ibeere naa

Ko ikoko kan ti nigba oyun ati ni lactation jẹ fere idaji ti gbogbo vitamin obinrin yoo fun u ni crumbs, ti o jẹ idi ti won wa ni bayi ki awọn ibaraẹnisọrọ to awọn ntọjú iya. Awọn cucumbers titun, bi awọn ẹfọ miiran, ni ọpọlọpọ awọn microelements, eyiti a nilo fun iya titun ati ọmọ rẹ. Ninu aye igbalode, awọn ẹfọ ati awọn eso ti di diẹ niyelori, ati ifẹ si wọn n di awọn iṣoro pupọ, ati awọn cucumbers le dagba si ara wọn, nitorina ko ṣee ṣe nikan, ṣugbọn o ṣe pataki.

Ṣe akiyesi iwọn

Ti o ba ti ọmọ rẹ ti wa ni prone to Ẹhun tabi jiya lati colic, ati awọn ti o si tun ni Abalo bi si boya ntọjú iya cucumbers, alabapade eso, ki o si gbiyanju onjẹ maa. Ni diẹ ninu awọn ẹfọ nla akoonu okun, nitori eyi ti iya ati awọn egungun rẹ le ni iriri ikunjade gaasi sii, ati awọn cucumbers tun jẹ ti wọn. Lati yago fun colic, eyi ti o maa n tẹle irora ninu awọn ọmọde, awọn oru ti ko sùn ati okun gigun, o kan jẹ cucumbers ati awọn ẹfọ miiran laiyara ati laiyara. Beena o ṣee fun iya ti ntọjú lati gbe cucumbers, awọn eso ati awọn ẹfọ titun? Lori ibeere yii, gbogbo obirin dahun ara rẹ, da lori awọn iṣe ti ọmọ rẹ. Ti o ba jẹ lati colic nigbagbogbo, lẹhinna ni awọn osu akọkọ o dara lati duro pẹlu ohun elo yii. Ati pe ti mejeeji iya ati ọmọ ba ni ire, lẹhinna awọn cucumbers ko yẹ ki o kọ silẹ. Gbogbo awọn iṣoro le ṣee yera ti o ba lo gbogbo awọn ọja ni iduroṣinṣin, nigba ti o ko le tẹle awọn ounjẹ to muna, o nilo lati mọ nigbati o da duro.

Fresh tabi salted

Awọn egeb ti cucumbers ti pin si awọn ẹka meji. Diẹ ninu awọn fẹ salted, awọn miran - alabapade. Ati kini o dara lati jẹ nigba lactation? Cucumbers, bi daradara bi iyọ, ni kan ifarahan lati ṣẹda ninu Ifun flatulence, sugbon ni akolo ẹfọ ni a akude iye ti iyọ. Ati awọn onisegun ni iṣeduro ni iṣeduro lakoko lactation lati dẹkun pupọ pupọ, sisun ati ounje ti o ni itara. Nitorina, pickled cucumbers padanu ni yi ogun.